本网讯   12月12日，关爱职工心理健康活动在天齐锂业举办，射洪市总工会特邀人民医院心理健康权威专家蒲昭谦为天齐锂业200名职工授课。本次活动以“关爱你我他，提升心理健康水平”为主题，通过专题讲座、心理测评、面对面心理咨询等形式展开，旨在将心理健康理论与实践操作更好地应用职工工作和生活，推动职工关注心理健康，提高生活的幸福度。
 

　　蒲昭谦老师从压力对象的分类、压力是怎么来的开始切入，用一棵生长在房屋缝隙的树阐述了压力状态的情形，表现形式，引导职工觉察自己的时态，认识压力，通过“职工压力管理与正念自我关怀”这一课，指导大家通过合理方法缓解和调节负面情绪，正确面对压力缓解压力。带领职工们体验了5分钟“正念减压”。大家在老师的带动下，充分舒缓身心，疏导压力，在放松的氛围中静下内心，获得平静与宁和。
 

　　为提升职工的参与度和便捷性，活动中发放了心理测评自评表，运用科学、客观、标准的测评卷，全面评估职工的心理健康状况。本次测评采用线上形式，只需通过手机或电脑，登录指定平台，即可轻松完成测评问卷。活动发起后，得到职工的积极响应。大家纷纷表示，测评可以帮助大家更加清晰地认识自我，理解自己在面对压力时的反应模式，学习有效的应对策略，从而提升自我调节能力，保持积极向上的工作态度和生活态度。此次心理测评活动不仅是一次对个人心理健康的全面体检，更是对各企业各基层工会职工人文关怀的重要体现。截至目前，共有137名职工参与了测评，后台还将继续开放，使更多的职工参与进来。天齐锂业人事部也表示测评让他们更直观地掌握职工会员的身心动态，能够根据测评结果，进一步优化服务机制，提供更加精准的心理支持和职业发展指导，为构建和谐、高效、充满活力的企业文化奠定坚实基础。