■陈远芝
       我记得是在老公儿子的调侃中一气之下决定减肥锻炼的。
　　似乎那时儿子刚上中学，让我去学校开家长会。为了让他的虚荣心得到满足，我把自己作了一番打扮才走进校门。
　　回到家里，我美滋滋地问：“今天有同学知道我是你妈妈吗？”
　　“知道啊！”
　　“有没有同学说你妈妈漂亮？”
　　“没有，只有一个同学评价了你。”
　　“哦？怎么说的？”
　　“你妈妈长得真富态！”
　　我不相信地问：“不可能吧？就没有一个夸我？！”
　　“没有，他就是那样说的。” 儿子满脸认真。看我似乎无法承受的样子，他来了一句：“哎呀，妈妈，你反正又不嫁人了，长得那样又怎么了？！”我狂晕。
　　老公在旁哈哈大笑：“你让我收留就知足了吧，硬要逼迫儿子和他的同学说假话吗？人家怎么说嘛？说‘富态’已经很给你面子了！”。
　　那一刻，我心想，我一定要去参加锻炼，让自己腰圆背阔的形象得到改变。
　　刚好似乎那也是个周末，我就游说他爷俩一起晨跑。
　　儿子睡眼朦胧：“妈妈，你是减肥，我是需要增肥呀！”
　　老公也抱着被子赖在床上：“你去跑吧，我就在阳台上看你。”
　　可怜的我，孤独地到河边坚持了两个早上，第三天就没去了。
　　过了一段时间，天气非常好，我看见河堤上散步的人非常多，觉得还是应该参加锻炼。只是早起跑步实在辛苦，那就晚上缓慢散步也很好。
　　于是，我立即买了一套休闲衣服和一双平底球鞋，准备坚持每天晚饭后去散步。
　　第一个晚上，我硬把老公拽上，把三桥到五桥走了一个来回。回来后我俩都累得瘫坐在沙发上不想动。
　　第二天晚上，老公有事，我也觉得昨天的疲劳似乎没有消除，也想放松一下，今晚就不出门了。
　　第三天，我本想散步但是因为朋友聚会不好推脱，我只好放弃。
　　所以，我河堤上的散步只坚持了一天。
　　后来，我也多次决定坚持，但总是散步一两个晚上又停下来了。弄得老公戏谑：“你是下雨天不去，吹风天不去，天气热了不去，天气冷了不去。不冷不热刚好又有事…….”
　　我也有些生自己的气，可最终还是没有坚持散步。
　　前段时间，我突然发现楼下文化广场里跳起了老年坝坝舞。
　　嘿嘿，跳舞这个锻炼方式不错——我要去！
　　于是，我下班后立即做饭。收拾完后，我找出裙子穿上——跳舞可不能穿平底鞋。
　　我实在佩服那些老太太，几乎没有停歇，一曲接着一曲重复着单调的动作。我都觉得累得头昏眼花，四肢僵硬。但人家还和着节奏跳个不停。我满头大汗，最终在一个小时候后离开广场。
　　回到家里，我休息半个小时洗澡、休息。感觉有些口渴、饥肠辘辘。但是，我忍着，认为如果又吃零食，肯定反倒会更加长“膘”。
　　第二天，虽然有些累，我还是去跳舞了，只是这次我只跳了半个小时，又全身湿热地回到屋里。同样的口渴想吃零食，我坚持不吃。
　　但是，第三天，我认识了同一小区的一个老太太。哟呀，也许因为碰着邻居了，人家热情高涨，硬拉着我一曲又一曲地跳舞。我也想好好趁此机会减肥，所以也非常投入非常尽兴，直到坝坝舞结束。
　　那个晚上我觉得是跳得最热、时间最久的一次广场舞。所以，我回到家里，不管不顾地狂喝水，猛吃面包。
　　后来，总是有点这样事情那样事情，我又没去跳坝坝舞了。
　　前几天，妹妹加入一个徒步爬山群，邀请我一起参加，说是人多，大家鼓励着每天早晚都有人徒步锻炼，效果很好。
　　又是一个不错的减肥方式，我动心了！
　　于是，我又陪着妹妹她们一起参加晚上的徒步健身。天啦，我不知道竟然要走5—8公里！
　　傍晚7点半出发，我们从城区翻越一座小山，向郊区农村走去。队员们有的带着电筒，有的带着毛巾，大家有说有笑、大踏步地朝前走，而且速度很快。我甩手甩脚地紧跟。
　　徒步实在是一场辛苦的旅行，路远而且并不平坦，有的地方甚至走在狭窄的田坎上或一座独木桥上。只一会，就大汗淋漓。好强的我肯定不好意思返回，只好硬着头皮坚持，何况已经走出城区，一个人折返实在无趣。
　　令人感动的是，徒步登山群里的人们都很团结，大家都相互鼓励着，等待着，而且有的老队员一路唱着歌，讲点笑话。尽管山路七弯八拐，而且天色黑暗，但是我感觉很快乐。
　　本来是带着减肥的目的去的，可是，听说这里的队员也有越减越肥的。对于这样的现象，大家立即回应说，尽管可能饭量更大些；胳臂、腿脚更粗壮些，但是体质增强了，免疫力增强了，所以，胖点瘦点无所谓。我的心里感觉万分安慰。
　　回到家里，我也宽慰自己：该吃吃该喝喝，一切顺其自然。
　　所以，直到今天，我参加了很多减肥锻炼，收效甚微。